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Als Einstimmung auf das Wochenende -
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 14,91g | Prot: 81,56g | Carb: 69,98g.
Colazione: Milbona Kräuterquark, Bäcker Bachmeier Hausbrot, Kaffee. Pranzo: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Ernte Krone Sonnenmais. Cena: Bäcker Bachmeier Hausbrot, Gut & Günstig Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Banane, K-Classic Skyr Pur. Snacks/Altro: Filinchen Pixels Kräuter Mix. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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