Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 23,59g | Carb: 73,51g.
Colazione: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Arla Kaergarden Gesalzen, Bäcker Bachmeier Hausbrot, Kaffee. Pranzo: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. Cena: Soljanka. Snacks/Altro: Muffin. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 29 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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