Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2521 kcal
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Gras: 72,49g | Prot: 146,75g | Carb: 318,10g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Patate, Pane Integrale. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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