Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3296 kcal
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Gras: 86,56g | Prot: 223,93g | Carb: 381,07g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. Pranzo: Auchan Piselli Fini, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Perugina Tablò Latte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Orogel Contorno Leggerezza, Pane Integrale. Snacks/Altro: Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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