Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3004 kcal
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Gras: 97,59g | Prot: 190,53g | Carb: 333,31g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè. Pranzo: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%. Cena: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fiorentini Gallette di Segale. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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