Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 76,68g | Prot: 191,92g | Carb: 212,96g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Muffin Vale fit, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid. Cena: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Fiorentini Gallette di Segale, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Novi Nero Nero 70%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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