Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 44,49g | Carb: 47,47g.
Colazione: Mestemacher Karotten-Brot, Purland Hackepeter, Kaffee. Pranzo: Möhrensalat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Cena: Lidl Heidelbeeren, Müsli, Gut & Günstig Kirschgrütze, Landfein Fettarmer Joghurt Mild. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 53 minuti, Riposare - 2 ore e 47 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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