Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2464 kcal
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Gras: 72,39g | Prot: 213,79g | Carb: 238,53g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Gran Biraghi Biraghini, Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Altro: TST Nutrition Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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