Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 203,67g | Carb: 126,88g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Novi Nero Nero 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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