Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2875 kcal
|
Gras: 60,51g | Prot: 145,09g | Carb: 420,54g.
Colazione: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Latte Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Ecor Crusca di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Cena: Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Kiwi, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Mandorle, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gian80
|