Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2013
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 27,21g | Prot: 88,00g | Carb: 175,75g.
Colazione: Banane, Muesli (Frutta Secca e Noci), Yogurt Intero alla Frutta Mista. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Peperoni Gialli Dolci, Carote, Polipo. Cena: Olio d'oliva, Parmigiano Duro, Noci, Aceto Balsamico, Fragole, Mele, Seitan alla Piastra. Snacks/Altro: Yogurt Magro Frutti di Bosco, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane d'avena, Miele, Latte di Soia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeelola
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