Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 204,37g | Carb: 80,58g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Mareblu Tonno Vero Naturale, WHY Schiacciatine Proteiche, Novi Nero Nero 70%, Pomodori Rossi. Cena: Ciao Carb Prototoast Cacao, Novi Nero Nero 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Zero Bar Fudge Brownie , WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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