Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 203,79g | Carb: 150,63g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori Rossi, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Ferrari GranMix Classico, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: WHY Biscotti Proteici, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Mirtilli, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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