Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 184,87g | Carb: 237,22g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Fiorentini Gallette di Segale, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Fiorentini Gallette di Segale, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Food4sport Burro di Arachidi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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