Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2013
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 26,42g | Prot: 84,02g | Carb: 130,69g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Fette Biscottate Integrali, Latte (Magro). Pranzo: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Finocchio. Cena: Pane Bianco, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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1429 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvia911
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