Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2969 kcal
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Gras: 57,99g | Prot: 179,26g | Carb: 414,91g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Pomodori Rossi, Cirio I Pomodorini , Ferrari Grana Padano Riserva, Garofalo Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, BPR Protein Oat Pancake, Weight Watchers Latte Scremato, Uva Bianca, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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