Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2620 kcal
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Gras: 80,73g | Prot: 196,48g | Carb: 232,91g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Zucchine, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato . Cena: Vino Bianco da Tavola, Olive Nere, Sedano, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Calamari, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Scialatielli, Pane Italiano. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cinnamon, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Zero Chips Barbecue , WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cinnamon. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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