Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2861 kcal
|
Gras: 53,72g | Prot: 233,89g | Carb: 332,46g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Instant Oats Nutchoc, Ovito Albume d'uovo. Pranzo: Prozis Diet Bar Cannella, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Mareblu Ortolana Leggera. Cena: Melinda Mela, Functional Food Choko Relax Bianca, Base crostata Fit, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pomodori Rossi, Fiorentini Gallette di Segale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Ovito Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Nutchoc, Net Integratori VB Bar 25, Albicocche, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|