Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3162 kcal
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Gras: 91,45g | Prot: 187,10g | Carb: 367,21g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Farro Cotto al Vapore. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Ferrari Grana Padano, Cirio I Pomodorini . Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), WHY Biscotti Proteici, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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