Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 161,86g | Carb: 333,86g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini. Cena: Pesca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fagiolini Verdi, Barbabietole, Carne di Petto di Tacchino, Novi Fondente Nero 72%. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Hero Barretta. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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