Diario di esche85, 01 ott 19


1421 kcal Gras: 52,95g | Prot: 57,66g | Carb: 172,79g.   Colazione: Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia Balance, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Kaffee mit Milch und Zucker, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Pranzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Mangos, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Haidhofer Sahne Meerrettich , Berida Lachsforelle in Scheiben, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Philadelphia Balance, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Snacks/Altro: Aldi American Style Cookies. Di più...
1690 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
was ist denn auf dem rechten Brot drauf ❓🤔🤔🤔 
01 ott 19 da utente: falke 113
Hummus rote Beete? :) 
01 ott 19 da utente: Dreja44
Das ist rote Beete-Meerrettich Aufstrich, ist lecker und gibt es im Glas, versuche etwas weniger Plastik zu verschwenden aktuell 
01 ott 19 da utente: esche85
Habe ich so noch nicht gesehen Punkt sieht super aus🤗😁👍 
01 ott 19 da utente: falke 113
Meerrettich ist immer gut❗🌞🌞🙋‍♂️ 
01 ott 19 da utente: falke 113
Gibt es beim Penny, ich finde es Mega lecker 
01 ott 19 da utente: esche85
Da muss ich mal hin schauen . Danke für den Tipp🌞🌞🙋‍♂️ 
01 ott 19 da utente: falke 113

     
 

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