Dreja44
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
58 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg

Peso Attuale
54,7 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti: 0,3 kg
Hey meine Lieben, kurze Vorstellung. Ich bin 45 Jahre alt und lebe mit meinem tollen Sohn (22 Jahre alt) in Berlin.
Ich bin hier, um mein Gewicht zu halten (52-54 Kilo mein Wohlfühlgewicht)) und lasse mich dazu gerne von Euch inspirieren/motivieren, auch für neue Rezepte und Ideen.
Seid lieb gegrüßt. ♥

Storia del Peso di Dreja44


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Ricettario di Dreja44

Calorie: 65kcal | Gras: 1,91g | Carb: 7,74g | Prot: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calorie: 185kcal | Gras: 2,88g | Carb: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Calorie: 66kcal | Gras: 1,40g | Carb: 7,18g | Prot: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Calorie: 96kcal | Gras: 8,79g | Carb: 1,16g | Prot: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Calorie: 23kcal | Gras: 1,23g | Carb: 0,45g | Prot: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
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Alimenti & Esercizi Recenti di Dreja44


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