Diario di melabella77, 13 ott 19

Avevo una banana molto matura ma non volevo buttarla via, ed ecco a cosa ha dato vita: muffins avena, banana, yogurt greco 0% alla vaniglia e gocce di cioccolato fondente. Senza aggiunta di zucchero o dolcificante ma una fialetta di aroma alla vaniglia. Uno sfizio innocente e assolutamente sfizioso! 😋

1448 kcal Gras: 73,10g | Prot: 85,18g | Carb: 112,69g.   Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Caffè Espresso, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Damiano Chocobella Noir, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Delizie del Sole Funghi Misti, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vellutata di Zucca, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prosciutto Crudo, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop. Snacks/Altro: Muffins alla Crusca d'avena. Di più...
1438 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
buoni, mi dai la ricetta precisa? 
13 ott 19 da utente: rosetta27
mi aggiungo alla richiesta di rosetta..hanno un buon aspetto  
13 ott 19 da utente: massimo3762
Mhhhhh viva le banane mature 😍 
13 ott 19 da utente: Goanapsy
L’unico frutto dell’amoooor è la banana 🍌 è la bananaaaaaa! 😜 Ecco la ricetta: - 100 gr fiocchi di avena - 140 gr yogurt 0% alla vaniglia o naturale - 1 uovo - 1 banana matura - 1 cucchiaino di lievito per dolci - 1 pizzico di sale - aroma alla vaniglia - gocce di cioccolato fondente Mettere tutti gli ingredienti nel mixer tranne le gocce di cioccolato. Quando il composto è bello denso riempire dei pirottini da muffins e guarnire con le gocce di cioccolato. Infornare a 200 gradi per 30 minuti. Fare la prova stecchino di. Tirateli fuori dal forno, fate raffreddare una decina di minuti prima di servire. 😋 
13 ott 19 da utente: melabella77
Oddio ma sono bellissimi!!! Io di solito faccio i banana pancake, per usare le banane mature....ma la prossima volta provo questi!!!!! 😍 
13 ott 19 da utente: Laura4481
stupendi 😍 
13 ott 19 da utente: Barbyna
Spettacolari 😍😍😍😍🤤 
13 ott 19 da utente: wertyuii
Sto leggendo troppo di frequente "banana": avete pagato i diritti, o devo fare un esposto?  
13 ott 19 da utente: Federico Cecca
Fede se non ami la banana, puoi usare la Mela... la mousse di mela 🍎😜 
13 ott 19 da utente: melabella77
Non amo la banana? Vabbè oramai siamo passati agli insulti...Carabinieriiiiiiii venite è qui Melabella. Ah! Potete buttare la chiave dopo, grazie.  
13 ott 19 da utente: Federico Cecca
😂😂😂😂😂 
13 ott 19 da utente: melabella77
Ma che Belli❤️ a me non vengono mai bene, rimangono duri e stopposi🙈 
13 ott 19 da utente: M.corpopositivo
mi sarei stupito di leggere un post sulla banana e non vedere comparire Federico... 
13 ott 19 da utente: fvolley
Guardieeeee, c'è fvolley che fa sarcasmo, per lui le cripte possono andare. Si si quelle con i torturatori senza scrupoli, grazie.  
13 ott 19 da utente: Federico Cecca
🤣🤣🤣 
14 ott 19 da utente: fvolley

     
 

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Storia del Peso di melabella77


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