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So che è presto per pranzare, ma oggi ho turno 12-18 🤷🏻♀️ ...basmati 🍚 con misticanza di fiori 💐, pollo 🐓 allo yogurt e zafferano, insalatina 🥗 e olio evo🏺come se piovesse 🤣 (sono sempre bassa di grassi!)
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1924 kcal
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Gras: 51,74g | Prot: 100,75g | Carb: 263,42g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bertoncello Ciabattine Crackers, Pane all'olio con lievito madre, Cheesecake fit cotta da farcire 2. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ecor Riso Basmati Bianco, Pollo allo yogurt. Cena: Alce Nero Biscotti di Farro, Certossa Bruschette al Rosmarino, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Altro: Sperlari Galatine al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane all'olio con lievito madre, Nescafe Espresso Macchiato, Banana pancake albume olio 00. Di più...
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 Commenti
Anche io sto pranzando Laura😀 Buo appetito!
14 ott 19 da utente: KatiaB73
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14 ott 19 da utente: Laura4481
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Buono il pollo allo yogurt, lo aggiungi a freddo?
14 ott 19 da utente: Goanapsy
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Goa, in questo caso no, ho fatto così: ho fatto marinare una mezzora (in frigo) il pollo con yogurt greco, olio, sale e pepe....poi cucinato in padella il tutto e, a 2 minuti dalla fine cottura, aggiunto lo zafferano 😁😁
14 ott 19 da utente: Laura4481
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Se la cremina viene troppo liquida, aggiungi un cucchiaio di farina di riso per far asciugare 😊
14 ott 19 da utente: Laura4481
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Yes! Marinato è buonissimo concordo
Viene morbidoso 😍😍😍😍😍gia provato!
Guarda mi hai dato un idea per domani
Lo metto a marinare gia☺️
14 ott 19 da utente: Goanapsy
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Goa 👍👍👍 ottimo!!! 😁😁 anche cotto nel latte (e spezie a piacere) viene una bomba....morbidissimo e gustosissimo!!!!
14 ott 19 da utente: Laura4481
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Io scorro FS ... Vedo piatti in continuazione ... Ma ... I tuoi ... Mi mettono sempre appetito ... Pieni di colore ... Belli da vedere ...
Adoro la tua cucina ...
Ora puoi mettere questo commento tra le sviolinate ...🤣🤣🤣🤣
17 ott 19 da utente: marcofurlan76
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Marco 🤗 ma che ruffian.....ehm....che gentile che sei 😁😁 Sviolinata Mode On 😁😁🤣 ti dirò, non sempre riesco ad allestire piatti così fotogenici....dovevi vedermi l'altro giorno, coi rimasugli di pollo arrosto scaldati al microonde, un misto informe di verdure "da finire sennò le buttiamo" e i cracker direttamente dal pacchetto 😁 piatto gourmet!! 🤣 brutto ma bilanciato 😎
17 ott 19 da utente: Laura4481
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Giusto ... Accetto volentieri il ruffiano ... 🤣🤣🤣🤣
Poi alla fine la mia è solo invidia per non essere in grado ...
17 ott 19 da utente: marcofurlan76
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Marco, ma guarda che non ci vuole molto sai...solo un po' di tempo e voglia 🤗 inizia magari col copiare qualche piatto che ti piace, così ci prendi la mano....e poi vedrai che diventa un'abitudine 😊
17 ott 19 da utente: Laura4481
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