Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2019
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 23,12g | Prot: 31,13g | Carb: 111,91g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Brombeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Cena: Thüringer Klöße. Snacks/Altro: Casali Schokobanane. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Moin Mona, musst du immer so vorpreschen? Da komme ich ja gar nicht hinterher mit abnehmen 😊
22 ott 19 da utente: Pinguin1512
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Lach, Tanja aber ein Tag hoch und ein Tag runter - ich bin im stetigen Wechsel -
22 ott 19 da utente: mona54
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22 ott 19 da utente: Pinguin1512
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Wir ziehen am gleichen Strang Tanja -
22 ott 19 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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