Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 83,84g | Prot: 154,81g | Carb: 271,60g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Novi Fondente Nero 72%, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati. Cena: Saiwa Oro Fibrattiva, Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zucchine, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Barretta. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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