Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 123,79g | Carb: 206,42g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Uva, Pasta al Forno. Cena: Albume d'uovo Cotto, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Nutella Nutella, Myprotein Pancake Proteici. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gi@nni78
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