Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 68,99g | Prot: 166,72g | Carb: 448,07g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Nostromo Tonno al Naturale. Cena: Santa Lucia Ricotta Light, Nocciole, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Consilia Contorno Delicato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Baule Volante Farina di Cocco , Banana, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Novi Nero Nero 70%. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Hero Barretta. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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