Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3078 kcal
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Gras: 63,13g | Prot: 213,20g | Carb: 432,89g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Auchan Piselli Fini, Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Cena: Novi Fondente Nero 72%, PIM Pane Low Carb , Olio Extra Vergine di Oliva, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Finocchio, Zucca Gialla, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Barretta, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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