Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3003 kcal
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Gras: 86,31g | Prot: 193,79g | Carb: 363,05g.
Colazione: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Gran Purè, Salmone Fresco, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Novi Fondente Nero 72%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Gullón Gallette di Riso Integrale , Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Base crostata Fit, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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