Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2686 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 186,29g | Carb: 322,27g.
Colazione: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Twinings Thè, Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pranzo: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta, Consilia Riso Basmati, Zio Gigi Piselli Finissimi. Cena: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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