Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3523 kcal
|
Gras: 99,64g | Prot: 214,55g | Carb: 421,05g.
Colazione: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Mareblu Insalata con Tonno Leggera. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Auchan Grattugiato Mix, FiberPasta Piadina. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|