Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 63,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 13,15g | Prot: 65,37g | Carb: 201,01g.
Colazione: Noi Voi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Miele. Pranzo: Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Mare Aperto Tonno al Naturale, Master Gnocchi di Patate con Zucca. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Mogyi Pop Corn, Prozis Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tiziverona88
|