Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2013
|
47 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 9,28g | Prot: 110,49g | Carb: 103,52g.
Colazione: All-Bran, Latte (Magro). Pranzo: Mele, Insalata Riccia, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Prosciutto Cotto Alta Qualità, Radicchio Rosso, Invidia, Belga. Snacks/Altro: Zero Pesca, Total 0%. Di più...
|
|
1964 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silvia911
|