Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 83,06g | Prot: 202,62g | Carb: 427,96g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Gran Soresina Mix di Formaggi, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati. Cena: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Gran Soresina Mix di Formaggi. Snacks/Altro: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Prozis Oatmeal Frappuccino, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Net Integratori VB Bar 25, Matt Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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