Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2359 kcal
|
Gras: 57,24g | Prot: 165,74g | Carb: 287,74g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Ferrari GranMix. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|