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Waage böse - mag die heute nicht -
Trotz Laufen gestern :-(
Ich wünsche euch aber eine schönen Sonntag und hoffen wir,
dass es mit dem Sturm nicht gar zu arg wird.
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 51,94g | Carb: 72,65g.
Colazione: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Linsensuppe. Cena: Chia-Samen, Mandarine, Haferflocken, Desira Skyr Natur. Snacks/Altro: Raffaello Raffaello. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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