Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3339 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 198,43g | Carb: 465,20g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati, Ferrari GranMix. Cena: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Aia Albume, Ferrari GranMix, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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