Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3590 kcal
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Gras: 104,94g | Prot: 206,92g | Carb: 444,97g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Uovo, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Simply Market Grana Padano , Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Gran Mix Mediterraneo, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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