Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 71,16g | Prot: 152,06g | Carb: 371,31g.
Colazione: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Banana, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Delizie del Sole Pomodori Pelati. Cena: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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