Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2823 kcal
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Gras: 79,75g | Prot: 198,18g | Carb: 310,87g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Cena: Novi Fondente Nero 72%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Beretta Bresaola della Valtellina , Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini , FiberPasta Farina Pro, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Zero Bar Fudge Brownie . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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