Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 170,35g | Carb: 368,32g.
Colazione: Banana, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Novi Nero Nero 70%, Base crostata Fit, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Cirio I Pomodorini , Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Simply Market Grana Padano , Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Pane Italiano, Pane Italiano, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco 0%, Base crostata Fit. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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