Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2853 kcal
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Gras: 65,32g | Prot: 188,04g | Carb: 358,52g.
Colazione: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Cirio I Pomodorini. Cena: Prozis Diet Bar Cinnamon, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Beretta Carpaccio di Bresaola. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Diet Bar Cinnamon, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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