Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3124 kcal
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Gras: 81,33g | Prot: 192,08g | Carb: 388,72g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato , Aia Albume, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Cena: Fragole, Zucchine, Eurospin Surimi, Consilia Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Guanciale a Cubetti, Ferrari Gran Mix Pecorino, Cirio I Pomodorini , Barilla Pasta. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cinnamon, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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