Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3006 kcal
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Gras: 78,76g | Prot: 179,30g | Carb: 381,55g.
Pranzo: Prozis Diet Bar Cannella, Gran Biraghi Biraghini, Cirio I Pomodorini, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Cena: Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Spinaci, Aia Albume, Uovo, Gran Biraghi Biraghini. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Italiano, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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