Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2701 kcal
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Gras: 64,83g | Prot: 187,84g | Carb: 322,09g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Beretta Bresaola della Valtellina , Zucchine, Simply Market Grana Padano, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Panino all'olio, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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