Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2013
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 102,15g | Carb: 81,43g.
Colazione: Cocco Essiccato, Banane, Mandorle Sbucciate, Crusca d'avena, Prostar 100% Whey Protein, Integratore Cla, Yosoi Fibre e Bifidus. Pranzo: Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi (non Preparati, Surgelati), Fior di Merluzzo. Snacks/Altro: Iper Simply Mandorle Pelate, Noci 0% Colesterolo, Albume d'uovo Cotto, Farina d'avena al Cioccolato, Prostar 100% Whey Protein, Albume. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lore86
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