Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 64,27g | Prot: 210,22g | Carb: 56,90g.
Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte, Insalata Mista, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Cinnamon, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Diet Bar Cinnamon, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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