Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 73,81g | Prot: 201,73g | Carb: 205,32g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Consilia Gallette di Mais Bio, Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Cannella, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Petto di Pollo, Carne. Cena: Consilia Gallette di Mais Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Perugina Nero Fondente Extra 85%, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Simply Market Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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