Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 35,69g | Prot: 211,99g | Carb: 197,36g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Cena: Uovo, Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella, Ovito Albume d'uovo, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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